詳細(xì)介紹
球根類果蔬凈菜設(shè)備營養(yǎng)餐制作機(jī)器
本套流水線主要針對球根、根莖類果蔬的清洗切割加工,產(chǎn)能在1-2噸每小時(shí),自動化程度高,設(shè)計(jì)搭配科學(xué)合理,是大型團(tuán)膳、餐飲配送,*廚房等常用流水線機(jī)械設(shè)備。
學(xué)生營養(yǎng)餐膳食有哪些
*,主食的攝入*,每天要吃夠主食,且主食中應(yīng)該有一定量的粗糧,但甜食不宜過多食用。
第二,要保證蛋白質(zhì)攝入量充足。瘦肉、蛋類、乳類、豆制品、魚等食物中均含有大量蛋白質(zhì)。
第三,要多吃些新鮮水果、蔬菜,既可供給豐富的維生素、礦物質(zhì),又能促進(jìn)腸蠕動,防止便秘。
第四,學(xué)習(xí)期間可適當(dāng)多吃些富含不飽和脂肪酸的食物,如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米等,適量的脂肪能幫助大腦提高記憶力。
第五,早餐要吃好,以含碳水化合物的主食為主,直接給大腦提供營養(yǎng);午餐是一天中重要的一頓飯,要提供足夠的熱量和營養(yǎng)素,應(yīng)該多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);晚餐可以選擇一些清淡的飲食,并且還要有優(yōu)質(zhì)蛋白,有利于晚上的睡眠。
第六,根據(jù)需要適當(dāng)加餐,但也要注意營養(yǎng)均衡,可適當(dāng)側(cè)重牛奶、雞蛋等。
第七,飲食一定要注意衛(wèi)生安全,盡量不吃剩飯菜;此外冷飲等生冷飲食也不要吃,以免導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適。