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1 能消除疲勞，平靜心境。使人保持一種舒暢寧靜的狀態(tài)，充分享受人生。楊生

2 能保持姿態(tài)平衡。瑜珈師們認為人體的很多疾病，如：頸椎病、腰椎病等，是因為姿勢不正確、失調(diào)造成的。通過練習，能夠使每一個小關節(jié)、脊柱、肌肉、韌帶和血管處于一個良好的狀態(tài)。

3 能夠凈化血液，調(diào)節(jié)體重，有效的消除脂肪維持飲食平衡。

4 刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持內(nèi)分泌平衡。

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外型：全圓柱體，半圓柱體

顏色：藍色，粉色，桔紅，黑色紅藍雙色
用途：專業(yè)普拉提練習輔助工具，輕便簡單，回彈性好，在瑜伽練習中，瑜伽柱可以幫助瑜 伽練習者完成各項平衡動作。以達到鍛煉身體的平衡性，降脂塑身的功效
長度較短、方便攜帶、特別適合私教及個人使用。

它包裹并連接肌肉，骨骼，神經(jīng)和血管。同時，肌肉和筋膜組成所謂的myofascia系統(tǒng)。由于廢棄、沒有足夠的伸展、受傷等多種原因，筋膜和肌肉組織可能會黏在一起。這就是所謂的粘附，它會限制肌肉的運動。它也會導致疼痛，酸痛，降低身體靈活性和減小運動范圍。  肌筋膜釋放就是一名醫(yī)生用柔和而持續(xù)的壓力作用于軟組織，并使軟組織牽引肌膜的技術。這項技術可以放松筋膜，消除傷疤，黏合傷疤初的皮膚、肌肉和骨骼。   使用泡沫軸很簡單，但是要讓它對身體一些部位的起到鍛煉作用還需要一些練習和身體的柔韌性。