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世界衛(wèi)生組織盤點垃圾食品

來源:   2011年03月23日 09:19   1380
  一、腌制類
  
  代表:酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉
  
  為什么:
  
  1.含三大致癌物之一:亞硝酸鹽
  
  2.在腌制過程中容易滋生微生物
  
  3.影響粘膜系統(tǒng),易得潰瘍和發(fā)炎,對腸胃有害
  
  神馬都是浮云:泡菜國的國民們看過不知會作何感想?
  
  他們愛吃:高麗銀+東北銀
  
  二、油炸類
  
  代表:油條、油餅、薯片
  
  為什么:
  
  1.導致心血管疾病的元兇
  
  2.含致癌物質:丙烯酰胺
  
  3.高溫過程破壞維生素,使蛋白質變性,煎焦的魚皮中含有苯并芘
  
  神馬都是浮云:KFC黯然神傷-ING。
  
  他們愛吃:江浙一帶滴銀
  
  三、加工肉類
  
  代表:熏肉、臘肉、肉干、魚干、香腸
  
  為什么:
  
  1.鹽多導致高血壓、鼻咽癌、腎臟負擔過重
  
  2.含大量防腐劑、增色劑等填加劑,過多食用會對肝臟造成損傷。
  
  神馬都是浮云:2004年重慶有一只狗狗貪吃偷了半塊臘肉,結果暴亡了。
  
  他們愛吃:湖南+貴州+浙江銀
  
  四、汽水、可樂類飲料
  
  代表:汽水、可樂
  
  為什么:
  
  1.含磷酸、碳酸:帶去人體中大量的鈣
  
  2.含糖量過高:喝后有飽脹感,影響正餐
  
  神馬都是浮云:從前有個小朋友每天用可樂當水,18歲的時候他的牙就掉光了。
  
  他們愛吃:*銀民
  
  五、餅干、糖果類
  
  代表:餅干、糖果
  
  為什么:
  
  1.食用香精和色素過多,易損傷肝臟
  
  2.熱量過多,營養(yǎng)成分低
  
  3.過多攝入糖會使胰臟負擔過重,易導致糖尿病
  
  神馬都是浮云:動物餅干、七彩糖果,你們都隨風散去了吧。
  
  六、方便類
  
  代表:方便面、方便米粉
  
  為什么:
  
  1.鹽分過高、含防腐劑、香精,易損傷肝臟
  
  2.只有熱量,沒有營養(yǎng)
  
  神馬都是浮云:80年代,方便面可不是一般人能吃到的!
  
  他們愛吃:白領
  
  七、罐頭類
  
  代表:水果罐頭、魚、肉罐頭
  
  為什么:
  
  1.破壞維生素,使蛋白質變性
  
  2.熱量過多,營養(yǎng)成分低
  
  3.與鋁錫接觸受污染、易患老年癡呆癥
  
  神馬都是浮云:懷念小時候裝病換來的橘子罐頭。
  
  他們愛吃:80年代滴小孩
  
  八、話梅、蜜餞類
  
  代表:果脯、話梅、蜜餞
  
  為什么:
  
  1.含亞硝酸鹽
  
  2.鹽分過高,含防腐劑、香精損傷肝臟
  
  神馬都是浮云:還是吃果干比較安全。
  
  他們愛吃:女孩子們
  
  九、燒烤類
  
  代表:羊肉串、鐵板燒
  
  為什么:
  
  1.含大量“三苯四丙吡”,三大致癌物質
  
  2.導致蛋白質碳化變性
  
  神馬都是浮云:一只烤雞腿等于60支香煙的毒素。
  
  他們愛吃:西北銀+夜貓子
  
  十、冷凍甜品類
  
  代表:冰淇淋、冰棒
  
  為什么:
  
  1、內含的奶油極易引起肥胖
  
  2、含糖量過高影響血糖
  
  神馬都是浮云:是糖都要少吃。
  
  他們愛吃:女銀!

來源:瑞麗美食網
關鍵詞:防腐劑
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