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冬季養(yǎng)生:黃芽菜肉絲炒年糕
閱讀:1402 發(fā)布時(shí)間:2012-12-19提 供 商 | 溫嶺市圣德機(jī)械廠 | 資料大小 | 0K |
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foodjx導(dǎo)讀:江南人都是吃著年糕長(zhǎng)大的,年糕寓有“年年高”之意。而“黃芽菜肉絲炒年糕”則是上海人zui心儀的家常吃法。
年糕的來(lái)歷頗有蹊蹺,相傳在春秋年間,吳國(guó)名將伍子胥把守蘇州城,他臨死前對(duì)部下說(shuō):“如國(guó)家有難,百姓斷糧,你們可到城墻下挖地三尺,便可得到糧食。”伍子胥死后,蘇州城被越國(guó)兵馬圍困,城中斷糧,這時(shí)有人想起了伍子胥的話,就組織人到城墻,挖了三尺多,果然挖到了可以吃的“城磚”,這位挖“磚”人還帶了一塊回寧波,后來(lái)他就學(xué)著磨粉、蒸粉、做年糕,年糕就這樣慢慢推廣開來(lái),流傳至今。
同為主食,年糕與米飯卻呈現(xiàn)*不同的景象,米飯與任何菜肴都有嚴(yán)格的界限,而年糕則是百搭,煨、烤、爆、煮、燴、蒸、炒、煎、拔絲等,且咸甜皆宜。年糕與任何海鮮搭配都適合,還顯質(zhì)樸氣質(zhì)。“黃魚燒年糕”、“毛蟹炒年糕”、“牡蠣年糕”等固然堪稱絕配,甚至“小龍蝦煮年糕”也很有群眾基礎(chǔ)。
黃芽菜肉絲炒年糕
原料:里脊肉、大白菜梗、寧波年糕、紹酒、鹽、雞粉、豬油。
做法:
1、豬里脊肉洗凈后切成絲,加少許鹽和紹酒攪拌均勻待用。
2、大白菜梗洗凈后,先切成段,再順絲改切成絲。
3、年糕洗凈后切成薄片待。
4、炒鍋置于旺火上燒熱加豬油,燒熱后即推入肉絲迅速地煸炒,隨即烹入紹酒,煸出香味,倒入大白菜絲快速地翻炒,加鹽,待大白菜有水分溢出時(shí),倒入年糕一起煸炒,收干湯汁,加入雞粉調(diào)味即可出鍋。
特點(diǎn):
清性柔口,年糕入口粘,微彈,不粘牙,即可當(dāng)菜肴,亦可當(dāng)主食。
溫馨提示:
1、肉絲不要上漿,也不要滑油,要旺火速炒。
2、大白菜要順絲改切,不要頂絲改切。
3、要用豬油,不要用植物油。
4、在烹制時(shí)也可以略加些醬油上色。
年糕的來(lái)歷頗有蹊蹺,相傳在春秋年間,吳國(guó)名將伍子胥把守蘇州城,他臨死前對(duì)部下說(shuō):“如國(guó)家有難,百姓斷糧,你們可到城墻下挖地三尺,便可得到糧食。”伍子胥死后,蘇州城被越國(guó)兵馬圍困,城中斷糧,這時(shí)有人想起了伍子胥的話,就組織人到城墻,挖了三尺多,果然挖到了可以吃的“城磚”,這位挖“磚”人還帶了一塊回寧波,后來(lái)他就學(xué)著磨粉、蒸粉、做年糕,年糕就這樣慢慢推廣開來(lái),流傳至今。
同為主食,年糕與米飯卻呈現(xiàn)*不同的景象,米飯與任何菜肴都有嚴(yán)格的界限,而年糕則是百搭,煨、烤、爆、煮、燴、蒸、炒、煎、拔絲等,且咸甜皆宜。年糕與任何海鮮搭配都適合,還顯質(zhì)樸氣質(zhì)。“黃魚燒年糕”、“毛蟹炒年糕”、“牡蠣年糕”等固然堪稱絕配,甚至“小龍蝦煮年糕”也很有群眾基礎(chǔ)。
黃芽菜肉絲炒年糕
原料:里脊肉、大白菜梗、寧波年糕、紹酒、鹽、雞粉、豬油。
做法:
1、豬里脊肉洗凈后切成絲,加少許鹽和紹酒攪拌均勻待用。
2、大白菜梗洗凈后,先切成段,再順絲改切成絲。
3、年糕洗凈后切成薄片待。
4、炒鍋置于旺火上燒熱加豬油,燒熱后即推入肉絲迅速地煸炒,隨即烹入紹酒,煸出香味,倒入大白菜絲快速地翻炒,加鹽,待大白菜有水分溢出時(shí),倒入年糕一起煸炒,收干湯汁,加入雞粉調(diào)味即可出鍋。
特點(diǎn):
清性柔口,年糕入口粘,微彈,不粘牙,即可當(dāng)菜肴,亦可當(dāng)主食。
溫馨提示:
1、肉絲不要上漿,也不要滑油,要旺火速炒。
2、大白菜要順絲改切,不要頂絲改切。
3、要用豬油,不要用植物油。
4、在烹制時(shí)也可以略加些醬油上色。