有這樣一句話經(jīng)常出現(xiàn)在我們的耳邊，“水是我們的生命之源”。健康專家都經(jīng)常提醒我們，每天都需要喝8杯水以上，但有時候出門在外只能買礦泉水，今天給大伙們盤點幾招選購礦泉水的辦法。
一招：認(rèn)清礦泉水的產(chǎn)品分類
市面充斥著大大小小的礦泉水品牌，有一些很貴有些好像很優(yōu)惠，其實有一點可以區(qū)別是水中含有的微量元素。例如含dian的礦泉水可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能、鹽類的礦泉水可以調(diào)節(jié)心血管等等。大家購買礦泉水可以看看標(biāo)簽上的成分可以了解一下或者上網(wǎng)了解一下各種微量元素的作用。


買一瓶礦泉水都有這么多學(xué)問，告訴你不知道的秘密
第二招：區(qū)別山泉水、礦物質(zhì)水、礦泉水的概念
山泉水主要是從山體自凈化而形成的天然水，相對礦物質(zhì)含量少于礦泉水；礦物質(zhì)水是以自來水為原水，添加礦物質(zhì)而成，購買的時候可以看看成分表看出來。市面假的的都是礦物質(zhì)水為主，購買的時候需要更加注意。礦泉水是在國家認(rèn)可的礦藏開采出來，嚴(yán)格來說在地理位置是一的，而且國家規(guī)定不可以用容器運(yùn)至異地灌裝，相對來說規(guī)范一些。
第三招：了解水中的硬度。
水的硬度是指水中鈣、鎂離子沉淀的肥皂水能力。相對來說硬水不適用于普遍中國人的體質(zhì)，除非是運(yùn)動量過大后可以選擇一下，但長期飲用對日常生活還是有點影響。比如有些人去到某個地方，水中的硬度較高容易造成腹瀉，這就是我們所說的水土不服了。所以看到礦泉水中顯示硬度過大，就要考慮一下。
第四招：水源地的區(qū)分
可以了解水源地的環(huán)境、水文等等，如在中國的黃金水源吉林長白山屬于典型的高偏硅酸弱堿水，這種水所含的元素可以增加皮膚彈性，美容。當(dāng)然還有內(nèi)蒙古阿爾山、青海昆侖山等等水源地。
水，是萬物之本，是我們的生命之源。我們每天都需要為身體補(bǔ)充水分，水的好壞直接影響我們的健康。挖礦采煤、農(nóng)藥噴灑、濫砍亂伐等現(xiàn)象頻繁，導(dǎo)致地下水水質(zhì)呈直線下滑趨勢，我們?nèi)粘ｏ嬘玫母蓛羲嫉眯枰?jīng)過專業(yè)的過濾處理，天然礦泉水水源所剩無幾。
中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，每天八杯水，健康美容兩不誤。水是我們賴以生存的根基，水為我們提供活力?，F(xiàn)在水質(zhì)問題突出，雖然我們可以選擇飲用飲用天然礦泉水；但天然礦泉水質(zhì)量不一，我們平時在選購飲用天然礦泉水的時候，該如何辨別礦泉水的好壞呢？下面，小編就為大家支幾招。
一，納入質(zhì)量安全的礦泉水并不能*保證其擁有安全保證，在選購礦泉水的時候需要將選購標(biāo)有QS標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品作為標(biāo)準(zhǔn)。
二，選擇正規(guī)的生產(chǎn)廠家，切勿貪圖便宜選擇不明廠商產(chǎn)品。
三，看瓶蓋是否完好、平整，瓶子倒過來是否有漏水現(xiàn)象，再看瓶內(nèi)的內(nèi)容物是否有其它顏色或絮狀物的沉淀，如果存在這類現(xiàn)象就不宜選購。
四，口感很重要。好的礦泉水口感甜而無異味，自來水則有漂bai粉味。
五，飲用天然礦泉水的好壞，取決于它的PH值。偏硅酸的神野天然礦泉水是一瓶好水。它含有豐富的偏硅酸及其他人體所需礦物質(zhì)。偏硅酸對人體主動脈硬化具有軟化作用，對心臟病、高血壓、動脈硬化、神經(jīng)功能紊亂、胃病及胃潰瘍等均有一定保健作用，并具有抗癌抗衰老的功能。人體缺乏偏硅酸將導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。
一瓶合格的飲用天然礦泉水應(yīng)具備口感甘甜、QS標(biāo)準(zhǔn)、正規(guī)廠家、包裝完好、標(biāo)注礦物質(zhì)含量（如偏硅酸）這五大條件。
溫馨提示
礦泉水的儲存方法置于干燥陰涼通風(fēng)，避免陽光直射處；“宜冷藏，不宜冷凍”。由于礦泉水在冰凍過程中出現(xiàn)鈣、鎂過飽和的條件，并隨重碳酸鹽的分解，而產(chǎn)生了白色的沉淀，尤其是對于鈣、鎂含量高，礦化度大于400mg/L的礦泉水，冷凍后更會出現(xiàn)白色片狀或微粒狀沉淀。冷凍后的水．其中重碳酸鹽和鈣離子明顯降低；其它成份，特別是礦泉水中所富含的對人體有益的微量元素，如偏硅酸，鍶等，均無明顯變化，因此冷凍后的礦泉水飲用對人體并無害處。