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新疆紅棗的營養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間:2015-6-14閱讀:1638
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紅棗自古以來就被列為“五果"(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。新疆紅棗zui突出的特點(diǎn)是維生素含量高。在國外的一項(xiàng)臨床研究顯示:連續(xù)吃紅棗的病人,健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,紅棗有“天然維生素丸"的美譽(yù)。
 
新疆大棗營養(yǎng)價(jià)值
1、新疆大棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞:藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞,甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);
2、經(jīng)常食用新疆大棗的人很少患膽結(jié)石,這是因?yàn)榧t棗中豐富的維生素C,使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?,膽固醇少了,結(jié)石形成的概率也就隨之減少;
3、新疆紅棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用,中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松,正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血,新疆駿棗對他們會(huì)有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的;
4、對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用;
5、新疆駿棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質(zhì),對高血壓病有防治功效;
6、新疆駿棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。

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