使用抽油煙機，這些事項你注意了嗎

2022-08-09 14:39:59 來源：食品機械設備網整理編輯：三七閱讀量：8769

　　經常做飯的人不知道有沒有這種困惑，做完飯之后就沒有胃口吃飯了，感覺油膩惡心。這是由于在炒菜過程中吸入了大量油煙，出現(xiàn)油煙綜合癥的原因。油煙是食用油和食物在高溫條件下，產生的大量熱氧化分解產物，油煙粒度在0.01微米-0.3微米。炒菜時當溫度達到食用油的發(fā)煙點170℃時，就會出現(xiàn)藍煙霧。油煙的壞處不勝牧舉，油煙中含有多種有害物質，包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等，均為有毒物質和致癌嫌疑物質。另外，國內外研究均已經確認，油煙是肺癌的風險因素。

　　2021年鐘南山院士在國際肺癌日上發(fā)表倡議時就談到中國患肺癌女性里，有60%的患者與廚房油煙相關。更有傳言稱炒菜一小時相當于抽40支煙。油煙的危害如此之大，我們如何守護我們的健康呢？

　　相信很多人都會說使用抽油煙機來抽掉油煙，這確實是一個好辦法。但是抽油煙機的使用也有很多講究，使用不當也會給油煙可趁之機。

　　首先，在烹飪前后都要開啟油煙機。相信不少人都習慣在開始炒菜后才打開抽油煙機，殊不知此時油煙已經漸漸生成，炒菜的人難免會吸入油煙，在炒菜前開啟抽油煙機就能及時排除，能夠很大程度上避免吸入油煙，對身體造成損害。烹飪結束后，廚房的空氣中依然漂浮著PM2.5和有害物質，因此在結束之后仍然需要抽油煙機再運行一段時間，持續(xù)讓抽油煙機運行幾分鐘后可以更有效、干凈的排除油煙。

　　其次，重視抽油煙機的清理工作，養(yǎng)成定期清理抽油煙機的良好習慣。定期清理抽油煙機非常有必要，抽油煙機在工作一段時間后，油污便會附著在上面，如果不定期清理就會影響抽油煙機的工作效果，抽油煙機的吸力下降，炒菜時產生的有害物質就會被人體吸入，影響身體健康。

　　最后，抽油煙機的安裝距離也值得注意。抽油煙機的有效高度一般為90厘米左右，一些家庭可能會為了美觀升高抽油煙機，造成其無法抽走所有油煙。另外，大家在購買抽油煙機時也應該注意抽油煙機的吸力等參數(shù)，選擇性價比高的抽油煙機。

　　雖然油煙威脅著我們的身體健康，但是合理運用抽油煙機能夠很大程度上降低油煙對我們的危害。當然在合理使用油煙機的同時，配合科學、健康的烹飪方法就更好了。希望大家都有個良好的廚房環(huán)境，不被油煙所困擾。

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