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高溫烹飪危害人體健康科學(xué)儀器告訴你原因

2020-07-13 08:53:22 來源：儀器網(wǎng) 閱讀量：7141

　　烹牛宰羊且為樂，會須一飲三百杯。“烹飪”二字，在中華文化發(fā)展的歷程中具有非比尋常的歷史地位。在很久之前，我國古人就已經(jīng)開始了烹飪的歷史，并且，隨著物質(zhì)生產(chǎn)的發(fā)展和社會生活的進(jìn)步，他們還將繪畫、雕塑、裝飾等藝術(shù)形式都融入烹飪之中，制成了形、色、香、味俱全的各類美味佳肴。

　　當(dāng)然烹飪的好處也顯而易見，其不僅可以讓我們吃到美味可口的食物。經(jīng)過高溫烹飪，食物里面的病菌和微生物才能被殺死，其所造成的感染率也就得到了大幅下降。另一方面，正是因為長期性的食用熟食，我們?nèi)祟惖拇竽X也能夠進(jìn)化的比其他物種更快、更發(fā)達(dá)。

　　進(jìn)入現(xiàn)代社會以來，食物烹飪的技術(shù)不斷發(fā)展，微波爐和電磁爐等烹飪器具的出現(xiàn)，讓我們漸漸遠(yuǎn)離了以明火為熱源的傳統(tǒng)烹飪方式。而另一方面，煎、炸、烤等高溫烹飪方式也變得更加常見。雖然各種各樣的烹飪方式極大地滿足了我們的口腹之欲，但卻給人們的健康也帶來了越來越多的隱患。

　　眾多周知，高溫烹飪方式不僅會破壞食物中的維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且會產(chǎn)生許多有害的化學(xué)物質(zhì)。早在此前，英國食品標(biāo)準(zhǔn)局(FSA)就對高溫烹飪的方式提出了警告，稱當(dāng)?shù)矸垲?/a>食品被長時間高溫烤、炸時，就會產(chǎn)生具有一定致癌風(fēng)險的丙烯酰胺，所以建議人們應(yīng)盡量避免攝入丙烯酰胺含量較高的食品。

　　丙烯酰胺是一種無臭、有毒的無色透明片狀晶體，通常由丙烯腈用硫酸或用金屬催化劑水解而制得，在化學(xué)生產(chǎn)、印刷、石油、玻璃、纖維與涂料制造等方面具有廣泛用途。丙烯酰胺的毒性和刺激性較強(qiáng)，會經(jīng)呼吸道或者皮膚進(jìn)入人體引起中毒現(xiàn)象。1994年癌癥研究機(jī)構(gòu)將其列為2A類致癌物。

　　目前，食物中丙烯酰胺的檢測方法較多，傳統(tǒng)的有液相色譜法、氣相色譜法、液質(zhì)聯(lián)用技術(shù)、氣質(zhì)聯(lián)用技術(shù)等技術(shù)。液相色譜法是痕量分析物檢測的普遍方法，其樣品前處理不需要進(jìn)行衍生化，而且檢測結(jié)果可靠、操作簡單快速且干擾較少。新興檢測方法包括酶聯(lián)免疫吸附法、毛細(xì)管電泳法、生物傳感器法與光譜法等。值得注意的是，通常情況下食品的成分比較復(fù)雜，各組分之間可能會互相干擾，因此在測定食品中的丙烯酰胺前，必須對丙烯酰胺進(jìn)行提取和凈化，以增加檢測的靈敏度，確保測定結(jié)果的準(zhǔn)確性，常見的提取方法有液液萃取法、固相萃取法和快速溶劑萃取法。

　　烹飪食品的目的不僅僅是為了讓食品變得更加可口、便于人們食用，更重要的還是為了防止食品中的病菌和微生物進(jìn)入人體，危害人體健康。但我們也不該一味地追求味蕾上的滿足而長期使用過度烹飪的食品，將烹飪時的溫度調(diào)低一些、減少食用煎、炸、烤等通過高溫烹飪方式制作的食物，都能讓我們的飲食生活變得更加健康。

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